Букатка Дзвенислава Михайлівна
практичний психолог
Травень - місяць, коли про ментальне здоров’я говорять голосніше!
Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я - ініціатива, започаткована у 1949 році у США неурядовою організацією Mental Health America. Вона мала на меті просту, але дуже важливу річ: допомогти людям краще зрозуміти, що таке ментальне здоров’я, зменшити стигму навколо нього та заохотити до профілактики.
З часом ініціатива набула глобального масштабу. Тепер на всій планеті травень — це час, коли про ментальне здоров’я говорять у школах і на роботі, в громадах і соцмережах. Різні країни мають різні підходи та роблять власні акценти.
Ментальне здоров'я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Це означає, що ментальне здоров'я об'єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником.
В нашому ліцеї цьогоріч обізнаність про ментальне здоров'я пройде під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси порад».
Дзвенислава Михайлівна провела заходи спрямовані на усвідомлення щодо ментального здоров′я: тести «Визначення психологічного клімату в колективі»; ігри «Посмішка по колу», «Назви лагідно ім′я сусіда», «Чарівний м’ячик»; вправи на дихання «Парасолька», «Хвилі»; анкетування «Ти оптиміст чи песиміст?»; виховні години «А чи часто ти ображаєшся?»; тренінг «Стреси у нашому житті. Як від них захиститись»; пам′ятка для батьків «Виховуємо здорову дитину»; учнями 1 класу було створено плакат «Обери своє сонце». А ще вивчили техніки з надання першої психологічної допомоги.
У Старокосівському ліцеї пройшли заходи з 5 уроків з питань психічного здоров'я. Актуальність психологічного супроводу в освітньому процесі визначається вимогами сьогодення та є актуальними стратегічним напрямком розвитку української освіти. За ініціативи першої леді України Олени Зеленської реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" в якій вагомого значення набуває створення безпечного та психічного комфортного освітнього простору.
Анкетування учнів (за згодою батьків)